第一天：鼎湖山自然生态与禅意文化
- 上午：抵达肇庆后直奔鼎湖山风景区（建议8:30前入园避峰），徒步飞水潭，呼吸高负离子空气，欣赏瀑布清泉。
- 中午：在山腰餐厅品尝鼎湖山水豆腐花和清蒸文㞧鲤，体验山野风味。
- 下午：参观岭南名刹庆云寺，感受禅宗文化，随后前往蝴蝶谷观察生态多样性。
- 晚上：入住肇庆市区酒店，前往宋城墙夜游，在星湖西路大排档享用肇庆裹蒸粽和河鲜粥。
第二天：七星岩喀斯特地貌与城市休闲
- 上午：乘船游览七星岩景区，穿越石室岩洞，登天柱岩俯瞰星湖全景。
- 中午：在岩前村特色餐馆尝试茶油鸡和紫苏炒田螺。
- 下午：漫步星湖绿道骑行，参观端砚文化村了解非遗工艺。
- 傍晚：于牌坊广场欣赏音乐喷泉后返程。
贴士：国庆期间建议提前预订门票与住宿，徒步备好防滑鞋，关注景区预约政策。